Pelle idratata, giovane e luminosa ✔️

  • Avocado (previene la disidratazione della pelle)

  • Pomodori (previene scottature e rallenta il danneggiamento cellulare)

  • Noci (aiutano a rendere la pelle più luminosa)

  • Frutti di bosco, fragole (ricche di anti ossidanti utili per contrastare l’invecchiamento)

  • Tè verde (fonte di polifenoli che aiutano la pelle ad assorbire e a trattenere l’idratazione)

  • Salmone (migliora l’elasticità della pelle mantenendola più giovane)

  • Uova (ricche di proteine che riparano i radicali liberi e  cellule danneggiate)

  • Fagioli (ulteriore fonte di proteine che aiutano l’organismo a produrre collagene)